# Caith - AI 驅動的跑步訓練分析平台

> Caith 是一個專為跑者打造的 AI 智能訓練分析平台，整合智慧手錶數據、HRV 心率變異度分析、睡眠品質追蹤，並提供多模型 AI 教練與科學化訓練建議。網站以繁體中文（zh-TW）為主要語言，服務台灣跑步社群。

## 核心功能 (Core Features)

- **智慧手錶整合：** 自動同步穿戴裝置數據，包含 GPS 路線、心率、步頻、海拔等完整訓練資訊。
- **HRV 心率變異分析：** 追蹤 HRV 數據變化趨勢，了解身體恢復狀態，科學化安排訓練強度。支援 HRV 安全區間圖表。
- **睡眠品質監測：** 詳細的睡眠階段分析，包含深層睡眠、REM 睡眠比例，優化恢復品質。
- **AI 智能分析：** 多模型 AI 分析引擎（支援多種 LLM），根據健康數據提供個人化訓練建議與恢復策略。
- **運動 AI 教練（Sport Chat）：** 即時與 AI 教練對話，獲得訓練建議、配速策略和營養指導。AI 具備使用者記憶功能，可持續追蹤進展。
- **訓練計畫生成：** AI 根據使用者體能狀態與目標自動生成訓練菜單。
- **長期趨勢追蹤：** 視覺化進步軌跡，從週到月的數據趨勢分析。
- **運動比較群組：** 將多筆運動紀錄分組比較，分析不同時期的表現差異。
- **健康行事曆：** 日曆形式瀏覽每日健康數據與訓練紀錄。
- **教練系統：** 支援教練（Coach）角色管理學員，查看學員數據並提供 AI 輔助分析。

## 訂閱方案 (Pricing)

- **免費方案：** NT$0/月 — 基本數據同步、每天一次免費運動對話、基礎 HRV 追蹤、7 天數據保留。
- **進階方案：** NT$199/月 — 更多 AI 對話次數、進階 HRV 洞察、完整睡眠分析、AI 教練即時對話、完整數據保留。
- **專業方案：** NT$499/月 — 進階方案所有功能、優先客服支援、自訂分析方案、團隊功能、數據匯出。

## 平台特色 (Platform Highlights)

- **數據整合：** 自動同步智慧手錶穿戴裝置數據，亦支援 FIT 檔案手動上傳。
- **多模型 AI 引擎：** 整合多家 AI 供應商，使用者可依需求選擇不同模型進行分析，支援即時串流回應。
- **教練與學員系統：** 教練可查看學員完整運動、HRV、睡眠數據，並使用 AI 輔助分析。
- **台灣在地支付：** 支援 ECPay 綠界科技信用卡付款，訂閱可自動續約。
- **跨裝置體驗：** 響應式網頁設計，支援桌面與行動裝置瀏覽。

## 資源索引 (Resources)

- [首頁](https://www.caith.tw/): 產品介紹、功能特色、方案價格。
- [服務條款](https://www.caith.tw/terms): 使用條款與規範。
- [隱私權政策](https://www.caith.tw/privacy): 數據處理與隱私保護政策。
- [Sitemap](https://www.caith.tw/sitemap.xml): 網站地圖。

## 常見問題 (FAQ)

- **如何同步數據？** 註冊後在設定頁面授權連結您的智慧手錶帳號即可自動同步。
- **支援哪些裝置？** 支援主流智慧穿戴裝置。
- **AI 分析使用什麼模型？** 平台支援多種 AI 模型，使用者可依需求選擇不同模型進行分析。
- **數據安全性？** 所有數據經過加密處理，詳見隱私權政策。
- **免費方案有什麼限制？** 免費方案提供每天一次免費運動對話、基礎 HRV 追蹤及 7 天數據保留。
- **如何聯繫客服？** 請寄信至 caithrun@gmail.com。

## 聯絡資訊 (Contact)

- **網站：** https://www.caith.tw
- **Email：** caithrun@gmail.com
- **版權：** © 2026 Caith. All rights reserved.